香菇山药炖鸡不相克。
香菇山药炖鸡
用料
柴鸡
山药
干香菇
枸杞
生姜
葱
香菇山药炖鸡的 行为
将柴鸡切块，放入滚水，加姜片葱结去腥，焯几分钟后捞起洗净待用；
山药去皮切块，干香菇泡发；
将鸡块、山药、香菇、枸杞一起放入砂锅，加冷水，大火烧开转小火慢炖；
煲一个小时以上，出锅按个人口味加适量盐和鸡精即可。
山药具有多方面的功效，首先能够降低人体血糖，特别适合具有糖尿病的患者吃的，能够有效降低血糖， 由于里面含有一种黏液蛋白，对于血糖控制非常好。同时还具有健脾止泻，润肤， 提高免疫能力，等多种功效，有的终于可以食用山药当做药引的， 由于它的营养 价格比较高。因此肠胃不好的人也可以多吃点山药，能够帮助肠胃消化，肺虚咳喘的人多吃点山药也是比较好的。
香菇的营养 价格
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。
1、 提高机体免疫功能：香菇多糖可 提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并 提高T淋巴细胞的杀伤活性。
2、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除 影响，对体内的过氧化氢有一定的消除 影响。
3、防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌 影响的干扰素。
4、降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的 影响，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。
5、 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗 影响，又可用于消化不良、便秘等。
6、降血脂、抗血栓研究发现，香菇腺嘌呤及香菇多糖均可促进胆固醇代谢而降低其在血清中的含量，对冠心病、动脉硬化、高血压等心血管疾病具有一定的预防和治疗功效。
鸡汤山药可以放香菇吗
山药香菇炖鸡汤中山药具有很好的滋补 影响，具有助消化，敛虚汗，止泻之功效，鸡汤可以 提高免疫力，加上香菇会降血压血脂的功效。哈哈，这么营养 丰富的美食，接下来和大家分享一下啦。
食材
山药 200g
鲜香菇 5朵
胡萝卜 1根
白条鸡 半只
技巧/步骤
首先把山药洗净，去皮，切成厚片。胡萝卜去皮切厚片备用。鲜香菇洗净去蒂，一剖二备用。
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把白条鸡洗净剁成小段，加上料酒，用沸水焯一下，去除血水， 接着沥干备用。
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起锅烧油，加入葱段，爆出香味后放入鸡块，翻炒。再加入酱油，盐糖继续翻炒，加入料酒和清水，下入香菇，小火煮开。
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煮开后10分钟左右，加入胡萝卜片和山药片继续煮，直至山药片熟透为止。赶快盛出来，美食做好了。
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END
注意事项
山药去皮时，容易使皮肤痒，注意哈。
炖鸡能放山药和香菇吗
山药、香菇两者不是相克食物，是可以一起炖汤的。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物，具有 提高机体免疫力，降血压降血脂，对消化不良、便秘有一定效果。且山药和香菇都是可以补气血的食材，两者相辅相成，也都有降血压、血脂的功效，两者一起炖鸡汤，尤其对糖尿病人可是很有好处的。 因此，鸡汤山药可以放香菇，味美而且营养 价格高。
山药香菇炖鸡汤 行为如下：
材料：老母鸡500g、山药500g、香菇适量、盐适量、姜适量、枸杞适量
1、老母鸡剁成块洗净，干香菇用温水泡发洗净。
2、枸杞洗净用水泡软，山药去皮，切块，泡清水中，以防变色。
3、烧开一锅水，放入鸡肉，撇去浮沫，飞水。
4、转入砂锅，放进焯过水的老母鸡、生姜加入适量清水，水要一次性加够。
5、大火煮开，放入香菇小火炖1个小时，等鸡肉炖熟烂后，放入山药继续炖至山药变软，加入盐和枸杞，再煲10分钟即可食用。
山药炖鸡可以放香菇吗
炖鸡可以放山药和香菇，而且这是很常见的食材，也很有营养 价格。下面介绍一种鸡炖香菇山药的 行为步骤：
主要食材：鸡，香菇若干，山药一根，枸杞适量，红枣三个。
我们先应该把整只鸡放在水里面浸泡一下，让鸡肉里面的血水渗出来，这样的话炖汤的时候就会比较鲜美。浸泡半个小时到一个小时左右，这时你就会发现鸡肉开始有一点点泛白，这是 由于它里面的血水已经慢慢渗出来，这样还不够，接下来我们就要把它拎着， 接着用流动的自来水去冲，让它通过流动的水把鸡肉里面剩余的还有的一些血水也被冲出来，这样的话会使鸡上吃上去不会那么腥，口感会更加的好。 因此在洗这一道工序上面，我们要花的 时刻还是非常多的，等洗干净之后熬出来的汤就非常鲜美啦。
加入辅材
要想野鸡汤做的好吃当然里面还要加入一些其他食材，才会让整个汤的口味和营养挺升一个高度。 因此我们可以事先准备一些山药，香菇，枸杞、红枣、当归，将这些食材放在一起炖的话，会使得整个野鸡汤喝上去更加美味，同时里面加入了这些食材的话也是有非常好的滋补 影响，会让整个野鸡汤的营养 价格更加高一些，用来滋补非常好的。
炖汤器皿
很多小伙伴会 习性性的水有一些铝锅或者是铁锅来炖，其实如果想要把野鸡汤炖的好喝的话，在锅的选择上也是非常重要。这里建议使用的是砂锅， 由于砂锅有保温的 影响，因此我们可以在炖鸡汤的时候选择砂锅来炖，这样的话不仅炖的 时刻可以缩短，鸡肉更加容易烂，而且可以让鸡汤喝得原汁原味。
香菇山药鸡汤的功效
山药炖鸡可以放香菇，放香菇味道更好。
山药炖鸡的 行为
1. 将半只土鸡去头去尾，内腔冲洗干净，切成大块，老姜拍松，一同放入砂锅中，一次性倒入足量冷水（没过鸡身）
2. 先用大火煮开，撇去表面的浮沫， 接着转文火加盖煨约1个半小时，至鸡肉可用筷子轻易戳透
3. 黑木耳提前泡发洗净；山药去皮切滚刀块；杏鲍菇切滚刀块；秀珍菇洗净备用（山药切开后容易变色，在需要入锅前再切即可）
4. 把准备好的山药、蘑菇、木耳、枸杞一起加入砂锅中，大火煮开后转小火加盖继续煨半小时左右，起锅前只要加入适量盐调味就可以了
香菇炖鸡是比较有名的一道传统菜肴，需经过漫长 时刻的炖煮与等待，其营养 价格也对得起这 时刻。
我们先看看香菇的营养 价格:香菇分为干香菇和新鲜香菇
从味道上讲，干香菇的味道要好于鲜香菇。 由于干香菇在晒制的 经过中会让内部的结构产生变化，从而也会产生更多的香菇精，这也造成了香菇有香味的主要来源。因此，用干香菇来炖汤，味道会更香一些。这两者的营养成分差别并不大。
香菇里面含有非常多的维生素以及氨基酸，还有糖，低脂肪，高蛋白的成份。还有一种含有麦淄醇的物质，这种物质会转化成维生素d，让身体里面的钙质被更好的吸收，让抵抗力变得更强。
平常食用些干香菇能够预防癌症，还能起到减肥的效果。香菇里面含有氧化酶，氨酸，胆碱以及碱嘌呤，能够降低胆固醇，降低血脂，降低血压的 影响。
因此香菇营养 价格还是挺高的！
鸡的营养 价格
常听人说给你一只老母鸡去补补身子吧，可见鸡的营养 价格也是蛮高的。
鸡肉含有 丰富的蛋白质，肉质也比较容易消化，容易被人体所吸收。用老母鸡炖汤，能够帮助产妇 提高自己的免疫能力，而且还能够给产妇提供足够的营养，还能够补血养气。
鸡肉属于白肉，脂肪含量低，但蛋白质含量较高，而且还有氨基酸和维生素，以及多种人体所需的微量元素。鸡肉中含有不饱和脂肪酸，能够降低人体的胆固醇。鸡肉的营养较 丰富，也比较均衡，对人体 健壮也有很大的帮助。
香菇炖鸡挺适合三高群，能促进消化，降血压，降血脂，防癌抗癌，延缓衰老，补钙都挺好的。